Al envejecer, el cuerpo comienza a tener ciertos fallos en el organismo que lo obligan a cambiar sus hábitos y dificultan el realizar tareas que antes del diagnóstico de una artrosis si se podía sin complicaciones. Por ello, los cuidados paliativos en Puebla pueden llegar a mejorar notablemente el estado físico y emocional de los pacientes con esta afección. Al respecto, estaremos dando a conocer algunos consejos de InDolore, clínica del dolor para mejorar la calidad de vida y que pueden adherirse perfectamente a los tratamientos médicos para atender la artrosis.
¿Qué es la artrosis?
La artrosis se define como una enfermedad degenerativa, que ocurre cuando se desgastan las articulaciones que unen dos o más huesos y provoca dificultad en la movilidad del cuerpo. Se trata de una afección muy común en todo el mundo cuando se alcanza una edad avanzada. Esta provoca molestias en las manos, rodillas, codos, hombros y especialmente, la columna; esta última es la zona que más se deteriora y, en las que primero, se manifiesta la artrosis en el organismo.
Básicamente, el cartílago, la articulación y el líquido sinovial que componen la unión del hueso, empiezan a deteriorarse y los huesos rozan unos contra otros, produciendo dolor y la dificultad para moverse. Además, ocasionan un desgaste óseo en la columna vertebral. Otra de las señales de esta enfermedad es la inflamación en el área, similar a la que se ocasiona en la artritis.
En muchas ocasiones, se suelen confundir estos dos términos y se piensa que son lo mismo. No obstante, la diferencia significativa ocurre con la manifestación del dolor, cuando se manifiesta estando en actividad física y se alivia con el reposo, es artrosis; si, por el contrario, el dolor persiste incluso estando en reposo, se trata de artritis. Estas afecciones son igual de graves y requieren la atención de especialistas en tratamiento del dolor en Puebla.
Consejos para mejorar la calidad de vida frente a la artrosis
Los problemas relacionados con la artrosis son muy frecuentes en mujeres de la tercera edad que tengan antecedentes familiares. Aunque en general, cualquier persona, sin importar su género, su edad o su historial familiar, puede padecerla si, por ejemplo, no mantiene una buena postura en su columna al momento de dormir o trabajar.
Padecer esta afección, hará que se deba cambiar las rutinas diarias y sobrellevar el dolor, lo cual afectará su calidad de vida y deteriorará más su estado de salud. A continuación, mencionaremos algunas acciones que puede realizar para no empeorar la enfermedad y mejorar sus estándares de vida:
Dieta saludable
Es un consejo que un especialista en este sector comparte, por dos razones, la primera es que, de esta forma puede tener un estilo de vida saludable, la segunda es para evitar que se presente un sobrepeso que sus huesos no puedan soportar. Al respecto, las articulaciones también funcionan como amortiguadores del peso, que cargamos para que nuestros huesos no sufran, si esta zona del cuerpo está desgastada, tener un alto índice de masa corporal va a incrementar aún más el estado de la enfermedad.
Terapia de calor y frío
En general, se recomienda que cuando se padece de artrosis, lo conveniente es mudarse a una zona cálida, pues en temperaturas templadas, el dolor es menos frecuente y permite realizar mayor actividad física. Sin embargo, el frío se aconseja aplicar de manera local, cuando ocurre un brote de dolor que impide realizar incluso las actividades más básicas, como caminar o sentarse.
Realizar ejercicio
Otra de las recomendaciones es que, aunque el dolor al moverse llegue a ser insoportable, se debe realizar actividad física de manera recurrente y, sin tanto, sobreesfuerzo, ya que, de esta manera, no se recogerán los músculos y la movilidad no se perderá en su totalidad. Además, se fortalecerá su estado físico y podrá retrasar el curso de la enfermedad.
¿Qué áreas están involucradas en los cuidados paliativos?
Los cuidados paliativos en Puebla son programados debidamente, y esto depende de la evaluación integral que se haya realizado en el paciente, la enfermedad que padece, el entorno social y familiar. Por tanto, se tiene presente la coordinación con otros especialistas en el área de salud con el fin de lograr un trabajo en equipo de manera óptima.
Como resultado de esto, se determina un trabajo consensuado y adecuado totalmente a las necesidades que tiene el paciente. Dentro de los aspectos que se consideran en el ámbito de los cuidados paliativos se encuentran los siguientes:
- Control de los síntomas. Estos son propios de la patología o se han generado por efectos secundarios a los tratamientos aplicados, entre ellos están presentes: dificultad para respirar, insomnio, dolor o problemas estomacales. A través de un soporte nutricional y recuperación del paciente crónico es sumamente importante, dado que, garantiza buenos resultados en beneficio del bienestar del paciente.
- Identificación y manejo de problemas psicoemocionales y sociales. Pueden ser generados por la enfermedad y los efectos de la misma. Esto debido a que pueden llegar a ocasionar miedo, ansiedad, depresión, estrés, etc., tanto en el paciente como en sus familiares. Es por ello que, se ofrece un acompañamiento constante con grupos de apoyo especializados, se establecen reuniones familiares y se dispone de la atención de médicos enfocados en la salud mental.
- Problemas prácticos. Entre ellos, se incluye: el dinero, laborales, seguro de salud, legales, entre otros más. En este caso, se ofrece orientación y apoyo, como en el caso de la estadía en la clínica, logística de traslado y otros beneficios.
- Asuntos espirituales. Al respecto, el equipo de cuidados paliativos puede ofrecer apoyo al paciente y el entorno familiar para evaluar las áreas donde se puede fortalecer este aspecto.
¿Por qué acudir a un centro de cuidados paliativos?
Gracias a los servicios que se ofrecen en una clínica del dolor en Puebla, es posible reducir considerablemente las dolencias del paciente, mediante tratamientos específicos. Todo ello, contemplando las necesidades de este, como un ser integral. En lo que respecta al tratamiento del dolor crónico se establece, con el fin de aliviar el dolor, mejorar la calidad de vida y reducir la dependencia de los sistemas de tratamiento convencional.
Es por ello que, la atención que se ofrece en este ámbito, está dirigido a pacientes que padecen dolor y que influye en sus actividades, tanto físicas, psicosociales y profesionales.
Dentro de los tratamientos que puede conseguir, están:
- Terapias conductuales para el dolor.
- Terapia con bótox.
- Bloqueo del plexo celíaco.
- Denervación química.
- Control de dolor en las articulaciones o dolor crónico.
- Ablación en frío de la cadera.
- Ablación en frío de la rodilla.
- Estimulación del ganglio de raíz dorsal.
- Infiltraciones para el dolor en la cabeza y la cara.
- Colocación de Neuroestimulador.
- Bombas para el dolor intratecales.
- Inyecciones en las articulaciones.
- Estimulación del nervio periférico.
- Punción Lumbar.
- Proloterapia, y muchos más.
La artrosis es una patología que afecta a millones de personas alrededor del mundo y, que, es la causante del deterioro en la calidad de vida de un gran número de personas. Es por ello por lo que damos a conocer algunos consejos a nivel de cuidado paliativo que puede tener presente. Sin embargo, el mejor consejo y el que siempre debe seguir, es asistir con un especialista para recibir una valoración pertinente y poder obtener un adecuado seguimiento.
Si padece de alguna enfermedad y requiere atención especializada en este sector, le invitamos a visitar nuestra Clínica de cuidados paliativos en Puebla. Puede contactarnos al número (222) 290 7751 o escribirnos al chat que encuentra en nuestro sitio web para que lo podamos atender adecuadamente.
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